バイタルジム24 中野新橋店 | 24時間フィットネス・スポーツジム
news & topics
新着情報
- 2024/03/25
- 今年は腕を太くしたい！③ＥＺバートライセプスフレンチプレス
- トレーナー
- 2024/03/18
- 今年は腕を太くしたい！②ＥＺバースタンディングアームカール
- トレーナー
- 2024/03/11
- 今年は腕を太くしたい！①ＥＺバートライセプスライイングエクステンション
- トレーナー
- 2024/01/11
- 新年のご挨拶
- トレーナー
- 2023/11/25
- サイドレイズ（肩の横のトレーニング）を確実に効かせるポイント紹介！
- トレーナー
- 2023/11/18
- 背中の内側まで刺激を感じるローイングのポイント
- トレーナー
- 2023/11/03
- ダンベルショルダープレスのセッティング＆基本のフォーム
- トレーナー
- 2023/10/28
- 背中に効かせるラットプルダウンのフォーム練習！
- トレーナー
- 2023/10/21
- パワーラックでの安全なベンチプレスセッティング
- トレーナー
- 2023/10/11
- 使い方で効く部位が変わる！バックエクステンションのバリエーション
- トレーナー
- 2023/10/04
- 美尻づくりの最強種目！ワイドスクワット
- トレーナー
- 2023/09/27
- スクワットでの腰の反り・丸まりを防ぐには？
- トレーナー
- 2023/09/19
- 大胸筋の輪郭づくり～ケーブルマシン～
- トレーナー
- 2023/09/07
- 【全3回無料】トレーニングサポートプログラムを開始！
- 中野新橋店
- 2023/09/03
- 三大栄養素③たんぱく質
- トレーナー
- 2023/08/19
- 三大栄養素②脂質について
- トレーナー
- 2023/08/06
- 三大栄養素①炭水化物について
- トレーナー
- 2023/07/16
- ショルダープレスのバリエーション
- トレーナー
- 2023/06/20
- 怪我をしないデッドリフトのフォーム解説！
- トレーナー
- 2023/05/18
- ダンベルロウイングのバリエーション
- トレーナー
- 2023/05/05
- ダンベルカールの正しい軌道を紹介します！
- トレーナー
- 2023/03/27
- ベンチプレスのバーはどこまで下げる？トレーナー及川の意見！
- トレーナー
- 2023/03/18
- ローイング種目解説～背中の内側
- トレーナー
- 2023/03/06
- トレーニングのススメ～日々記録をつけて、確実に成長しましょう～
- トレーナー
- 2023/02/26
- ダンベルで肩を鍛えましょう～ダンベルショルダープレス～
- トレーナー
- 2023/02/05
- ダンベルで胸を鍛えましょう～インクラインダンベルフライ～
- トレーナー
- 2018/09/30
- GALLERY 店舗写真を更新しました。
- 中野新橋店
- 2018/09/07
- バイタルジム中野新橋店 2018年10月オープン予定！
- 中野新橋店
